Heb je je ooit afgevraagd hoe je jezelf effectief kunt verdedigen zonder brute kracht te gebruiken, je grenzen te verkennen en steviger in je schoenen te staan? Dan is Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ)/grappling een krachtige methode. BJJ is een van de meest effectieve en praktische vechtsporten ter wereld. Het richt zich op grondgevechten en worstelen, waarbij je leert hoe je met techniek en hefboomwerking een tegenstander onder controle kunt krijgen. Tijdens deze workshop krijg je de kans om jouw fysieke en mentale grenzen te verkennen in een veilige en respectvolle omgeving.
In de workshop wordt gewerkt met fysiek contact. Je leert hoe je jezelf kunt verdedigen en controle kunt uitoefenen door middel van BJJ/grappling-technieken. Naast de fysieke kant draait het bij BJJ ook om discipline, probleemoplossend vermogen en respect voor de ander.
De workshop wordt verzorgd door Sherina Soekhlal. Zij beoefent al 9 jaar Braziliaans Jiu-Jitsu en is de eerste Surinaamse vrouw die de bruine band in deze sport behaalde. Sherina staat bekend om haar vermogen complexe technieken toegankelijk te maken en legt nadruk op zelfvertrouwen, grenzen stellen en persoonlijke groei door middel van BJJ.
Tip: draag sportieve kleding.
Is de inschrijving gesloten? Neem contact op via academie@octant.nl dan word je op de wachtlijst geplaatst voor het geval er een plekje vrij komt.
Deze workshop is geschikt voor alle Octant medewerkers. Er is fysiek contact, wat uitdagend kan zijn, maar wat juist ook een kans biedt om in een veilige setting persoonlijke grenzen te onderzoeken. Ervaring of topconditie zijn niet nodig: BJJ is toegankelijk op ieder niveau.
Woensdag 5 november
15:30 uur tot 17:00 uur
Octantschool Triangel
Florijnstraat 7
2645 HH Pijnacker
Sherina Soekhlal en Jelle Wissink (gymdocent Triangel)