Hoe blijf je als 50 plusser fysiek & mentaal sterk? Dit ondanks alle uitdagingen die je kunt tegenkomen op het vlak van technologie, mantelzorg en een veranderende omgeving. Deze workshop biedt praktische tips en handvatten hoe je als 50 plusser invulling kunt blijven geven aan de fysieke en mentale basisbehoeften zoals beweging, ontspanning, slapen, contact met anderen en doen waar je goed in bent (of wordt).
Na het invullen van de evaluatie ontvang je een certificaat als bewijs van deelname.
Stuur een mail naar academie@octant.nl als de workshop vol is, dan krijg je een seintje als er een plekje vrij komt.
Medewerkers in de leeftijd van 50+
Donderdag 15 mei 2025
Inloop vanaf 15:00 uur
Start 15:30 uur tot 16:30 uur
Kindcentrum Zonnestraal
Oeverwallaan 108
Den Haag (Ypenburg)
Michiel Harbers - vitaliteitscoach (Bestuursbureau)