Energievreters en energiegevers zijn overal om ons heen, in ons dagelijks leven, zowel op het werk als thuis. Waar krijg jij energie van en wat kost jou juist energie? Waarop heb je invloed en waarop niet? Tijdens deze workshop krijg je interessante inzichten waarmee je je voordeel kunt doen.
In deze workshop wordt dieper ingegaan op jouw persoonlijke energiebalans. De workshop begint met een interactieve uitleg over factoren die van invloed zijn op de energiebalans. Vervolgens breng je jouw eigen energiebalans in kaart door te identificeren wat energie geeft en wat energie kost.
Er wordt besproken waar verbetering kan worden aangebracht en waarop je wel en geen invloed hebt. Ook wordt gekeken naar mogelijke belemmeringen die doorbroken kunnen worden. De workshop biedt praktische oefeningen en reflectiemomenten om na te denken over kleine stapjes die genomen kunnen worden om de energiebalans te verbeteren.
Je krijgt de kans om jouw inzichten te delen en van elkaar te leren tijdens plenaire besprekingen. De afsluiting bestaat uit een reflectie op wat je meeneemt en wat je de volgende werkdag anders gaat doen.
Een waardevolle gelegenheid om stil te staan bij jouw persoonlijke energiebronnen en energievreters, en om handvatten te krijgen voor het navigeren door de vele keuzes en uitdagingen van het dagelijks leven!
Na het invullen van de evaluatie ontvang je een certificaat als bewijs van deelname.
Stuur een mail naar academie@octant.nl als de workshop vol is, dan krijg je een seintje als er een plekje vrij komt.
Alle medewerkers
Donderdag 15 mei 2025
Inloop vanaf 15:00 uur
Start 15:30 uur tot 17:00 uur
Kindcentrum Zonnestraal
Oeverwallaan 108
Den Haag (Ypenburg)
Freerk Tuinenga - adviseur duurzame inzetbaarheid en vitaliteit (Bestuursbureau)